こんな方におすすめ！
- 夜ナッシュにするメリットを知りたい
- 夜ナッシュの口コミや感想を知りたい
こんにちは、jurinariです。
「忙しい平日の夜だけナッシュにしたいけど実際どう？」
「コンビニ弁当は体に悪いけどナッシュなら栄養バランス良いし、節約もできそうだけど不安......」
特に疲れた時は手軽なお弁当に頼りたくなるし、栄養バランスも良く、できたら節約も！なんて思いますよね。
そんな悩みをナッシュ歴8ヶ月の筆者が解説いたします。
この記事からわかること
- 夜だけナッシュにするメリット
- ナッシュだけのデメリット
- 夜にナッシュを利用している人の口コミ
夜ナッシュにしたい方は参考にしてみてくださいね！
1 私が体験・夜だけナッシュのメリット
無駄がなくなるから節約になる
ナッシュに変えると節約できます。
自炊が手間だからコンビニ弁当とか外食で無駄にお金がかかっていました。
ナッシュを利用するとお弁当があるし家に帰ろうという思考に変わり、余計なものを買わずに済みます。
せっかく頼んだのにもったいないし、それなりに美味しいから楽しみでもありますね。
| コンビニ弁当 | ナッシュ |
|---|---|
| 海苔弁当 税込496円 | ナッシュ弁当 499〜599円 |
| お味噌汁 税込131円 | インスタント味噌汁 約8円（一杯あたり） |
| サラダ 税込213円 | キャベツの千切り 税込100円（スーパー等） |
| 麦茶 税込150円 | ＊お米の価格は入ってません |
| 合計 990円 | 合計 約609〜709円 |
レジ横の揚げ物も買っちゃうんだよな
コンビニお弁当は1個500円程度、そこにスープやサラダ、飲み物、あれもこれもと手にとったら、あっという間に1,000円は越してしまうでしょう。
外食もラーメンに餃子、ご飯を頼めば1,000円なんてゆうに超えてしまいますよね？
しかしナッシュは１食で499〜599円。
付け合わせにインスタントの味噌汁や野菜サラダを加えても1000円はいきません。
実際、毎日平日夜にナッシュに変えたら、月に4,000〜5,000円ほど節約できました。
健康的・カロリーも抑えられ痩せる
| 商品名 | ナッシュ（チリハンバーグステーキ） | コンビニ（海苔弁当） |
|---|---|---|
| 商品画像 |  |  |
| カロリー | 429kcal | 797Kcal |
| タンパク質 | 16.１g | 22.2g |
| 脂質 | 31.４g | 24.1g |
| 炭水化物 | 22.３g | 124.8g |
| 食塩相当量 | 2.５g | 3.２g |
| 公式サイト | ナッシュ | セブンイレブン |
ナッシュは管理栄養士が監修の糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康的な宅配弁当。
カロリーも500kcal以内に抑えられ、おかずだけならダイエットにも最適です。
私はコンビニ弁当が多く、カロリー過多になって体重が増えてしまいましたが、夜だけナッシュに変えたら体重も落ちてきました。
家にナッシュがあるからコンビニで買いすぎて食べ過ぎることもなく、健康的に痩せられると思います。
家事の負担が減り、自由時間が増える
ナッシュを利用すると自由時間が増えます。
自炊をする人であれば、「献立を考える・買い出しにいく・調理する・片付け」この４工程で1〜2時間はかかるのではないでしょうか？
これも毎日自炊するとなると大変ですね。
コンビニ弁当でも買いに行く手間、外食も行く手間があるでしょう。
ナッシュなら冷凍庫にストックしておくだけ。
「今日は何しよう......どこで買おうか」なんて考える必要はありません。
レンジで温めて好きなときにいつでも食べられます。
あとは捨てるだけ！
片付けが面倒だから手間が省けて嬉しい！
自炊していた時間をグータラすることに使ってもいいし、将来のための勉強や趣味に費やしてもいいでしょう。
自由時間が増えるのでその時間をワクワクしたことに使いませんか？
2 ナッシュだけのデメリットと解消法
毎日だと飽きるときがある
ナッシュは和洋中60以上のメニューがありますが、毎日食べてると飽きることもあります。
私の場合、夜だけ食べているので飽きることはなかったですが......。
試しに昼晩と2〜３ヶ月食べ続けてきた時期がありまして、その時は流石に食べたくなくなりました。
解消法
- 2日に1回の間隔で食べる
- 調味料や食材でちょっとしたアレンジをする
- たまには自炊やコンビニ、外食を利用する
- 週に2〜3品でる新メニューから選ぶ
ナッシュを食べていないと「冷凍庫にナッシュが溜まってしまった、次回のお弁当が届いちゃう」ってことあります。
その場合はスキップや停止を利用しましょう！
量が少なくお腹を満たせない？
ナッシュは量が少ないと感じることもあります。
基本ナッシュは、おかずだけでご飯がついていないから。
もちろんご飯つきのメニューも取り揃えてますよ。
おかずだけで足りるはずもないですからね。
解消法
- ご飯、その他にスープやサラダ、あと一品付け加える
- 内容量の多いメニューやご飯つきメニューを選ぶ
容量の多いメニュー＆ご飯メニュー
| 内容量の多いメニュー（300g） | ご飯メニュー |
|---|---|
| 食いしん坊のための肉三味 | ほっこり優しい肉吸いごはん |
| 香港屋台飯！ボウジャイファン | やみつき！ルーロー飯 |
| 無限豚バラ | CoCo壱番屋ハンバーグチーズのビーフカレー |
| ハンバーグ＆小海老フライの大人様ランチ | 小松菜と鳥出汁の中華粥 |
| 満腹御膳！具沢山そぼろの揚げ出し豆腐 |
3 ナッシュを夜に利用している人の口コミ
みんなの口コミBest３
- ダイエットに効果的
- 無駄遣いが減って節約になる
- 作る手間なしで簡単で楽
栄養・ダイエット・手間なしで最高！
節約して他のものに使えますね！
仕事で疲れた、面倒な時に便利！
冷蔵庫に入らない問題起こりますよね
本当だったらすごい！
美味しくて痩せられるっていいね！
４ まとめ：ナッシュはメリットがいっぱい
本記事では、夜だけナッシュのメリットについて解説してきました。
３つのメリット
- 無駄が減り、節約になる
- 健康的・カロリーも抑えられ痩せる
- 家事の負担が減り、自由時間が増える
もちろん、デメリットもあって
- 毎日だと飽きることがある
- 量が少ない
解消法としては、
- ご飯、その他にスープやサラダ、あと一品付け加える
- 内容量の多いメニューやご飯つきメニューを選ぶ
です。
デメリットはありますが、それ以上にメリットの方が大きいです。
体験してみないとわかりません。
ぜひ一度ナッシュを生活に取り入れて実感してみてはいかがでしょうか。
